![Pomogą już nawet 2 minuty. Działa kojąco na mózg, hamuje natłok myśli, obniża ciśnienie. Na ten „luksus” może pozwolić sobie każdy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/f9/65afa690ddc9b_o_xsmall.jpg)
Poprawia samopoczucie, a nic nie kosztuje. Pomogą już nawet 2 minuty
W zalewie dźwięków żyjemy w większym stresie, niż to konieczne. Myślimy wolniej, gorzej śpimy i częściej chorujemy. Codzienny hałas i potoki słów często...
![Tak szkodzi ci hałas. Zwiększa ryzyko chorób, niszczy nie tylko słuch. Atakuje uszy w nieoczekiwanych miejscach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/c3/662a6827a4d45_o_xsmall.jpg)
Tak szkodzi hałas. Ten czynnik naraża cię na wiele chorób!
Możesz się do niego przyzwyczaić, ale nie unikniesz skutków. Hałas niszczy nie tylko twój słuch, ale też zdrowie. Ryzyko poważnych chorób rośnie zwłaszcza przy...
![Pamiętaj o hałasie, kupując mieszkanie. Jaki jest dopuszczalny poziom hałasu w mieszkaniu i na osiedlu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/5c/65a5497f8324d_o_xsmall.jpg)
Pamiętaj o hałasie, kupując mieszkanie. Jaki jest jego dopuszczalny poziom?
Hałas w mieszkaniu to dla wielu osób poważna uciążliwość, bardzo utrudniająca codzienne funkcjonowanie. Warto pamiętać o tej kwestii zwłaszcza przy zakupie...
![Ekrany akustyczne przy drogach. Co mówią przepisy? Kiedy i gdzie się je ustawia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/ac/63cf8a4584010_o_xsmall.jpg)
Ekrany akustyczne przy drogach. Co mówią przepisy? Kiedy i gdzie się je ustawia?
Powstanie nowej drogi wiąże się nie tylko z szeregiem udogodnień dla kierowców, ale również z oddziaływaniem inwestycji na otoczenie zewnętrzne. Ekrany...
![Można prosić ciszej? Jak hałas szkodzi zdrowiu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/f3/62fe0e7a3e7b9_o_xsmall.jpg)
Można prosić ciszej? Jak hałas szkodzi zdrowiu
Wiele osób zrobiłoby wszystko, żeby nie musieć znosić hałasu. Nie ma też nic gorszego niż wybudzający nas ze snu hałas za oknem. O co chodzi z głośnymi...
![Takie natężenie dźwięku może nawet zabić! Co hałasuje najbardziej?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/4b/5d284e47450f2_o_xsmall.jpg)
Takie natężenie dźwięku może nawet zabić! Co tak hałasuje?
Testy przeprowadzone przez Europejską Agencję Kosmiczną wykazały, jak dźwięk wpływa na ludzki organizm. Okazuje się, że pewien poziom jego natężenia może nawet...
![Gdzie są utrudnienia w ruchu w woj. pomorskim (26.06.2024)? Sprawdź, gdzie mogą wystąpić trudności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/14/b5/21631813_853017879_xsmall.jpg)
NOWE
Utrudnienia w ruchu 26.06.2024 w woj. pomorskim
Na których drogach w województwie pomorskim prowadzone są dzisiaj (26.06.2024) roboty drogowe? Roboty drogowe: droga S6e, Chwaszczyno - Gdynia Wielki Kack...
![Co się dzieje w trakcie przytulania? Korzystają na nim umysł i ciało. Kiedy obchodzimy w Polsce Dzień Przytulania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/bb/63bfe283b6576_o_xsmall.jpg)
Warto się przytulać! Już jeden uścisk może zdziałać prawdziwe cuda dla zdrowia
Dotyk to jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie, ponieważ daje poczucie...
![Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/7a/664afe6bc083d_o_xsmall.jpg)
Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?
Ministerstwo Infrastruktury nie planuje przedłużenia umowy z obecnym zarządcą autostrady A4 na odcinku Katowice - Kraków - poinformowała PAP rzeczniczka prasowa...
![Te dwa czynniki mogą spowolnić chorobę Alzheimera. Ta terapia daje obiecujące efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/c4/65e1c7b5706f0_o_xsmall.jpg)
Ta terapia może spowolnić chorobę Alzheimera. Naukowcy potwierdzają
Migające światło i dźwięk o właściwej częstotliwości mogą pobudzić mózg do usuwania szkodliwych substancji, takich jak amyloid występujący w chorobie Alzheimera...
![Słyszę, ale nie rozumiem. Ten problem ma co najmniej 6 procent z nas, a będzie gorzej. Można jednak zapobiegać niepełnosprawności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/3b/65e0710e41c8c_o_xsmall.jpg)
Ten problem ma ponad 2 mld. Polaków. „Słyszę, ale nie rozumiem” – znasz to?
Słyszy się gorzej niektóre dźwięki i wyrazy, bardziej przeszkadza hałas. Niedosłuch wkrótce będzie coraz powszechniejszy, tymczasem można żyć łatwiej i...
![Trudne warunki na drogach Pomorza po nocnych opadach śniegu. Ważne informacje dla kierowców!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/99/65a6514f7a137_o_xsmall.jpg)
Trudne warunki na drogach Pomorza po nocnych opadach śniegu
Zajeżdżony śnieg i błoto pośniegowe zalega na drogach wojewódzkich w Pomorskiem - informuje Zarząd Dróg Wojewódzkich. Na drogach pracuje 106 pojazdów...
![Powrót zimy w Pomorskiem. Jedna osoba ranna w wypadku na DK nr 55 w Gardei](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/0f/65a51da701278_o_xsmall.jpg)
Jedna osoba ranna w wypadku na DK nr 55 w Gardei
Jedna osoba została ranna w wypadku, do którego doszło na drodze krajowej nr 55 w miejscowości Gardeja w powiecie kwidzyńskim (woj. pomorskie). Nie ma utrudnień...
![Drogi dobrze przygotowane ale pogoda zmienna. Odwilż i ocieplenie mogą być zwodnicze. Drogowcy ostrzegają przed zdradliwą gołoledzią!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/fb/65777e91e6d09_o_xsmall.jpg)
Niech nie zmyli Was odwilż. Drogowcy ostrzegają przed zdradliwą gołoledzią
Mimo, że nadeszła odwilż, miejscowo mogą wystąpić przelotne marznące opady, powodujące zdradliwą gołoledź. Drogowcy od nadejścia zimy wysypali już na drogach...
![Te produkty mają najwięcej soli. Zmniejsz jej ilość, a obniżysz ciśnienie jak lekami. Naukowcy mówią, że to działa u 3 na 4 osoby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/0f/6557895239288_o_xsmall.jpg)
To prawdziwe „solne bomby”! Tych produktów unikaj, a będziesz zdrowy
Nadmiar soli w diecie prowadzi do nadciśnienia i jego powikłań. Tymczasem niskosodowa dieta obniża ciśnienie krwi już w tydzień i to niezależnie od...
![Jak obniżyć kortyzol? Wyluzuj i uspokój zszargane nerwy. Oto najlepsze sposoby na zmniejszenie stresu i wyciszenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/d5/653bb960baa98_o_xsmall.jpg)
Wyluzuj i uspokój zszargane nerwy. 7 sposobów na zmniejszenie stresu i wyciszenie
Życie w ciągłym biegu, codzienne obowiązki, niekończąca się lista zadań do wykonania i problemy w domu czy w pracy. Znasz to? Taki tryb życia naraża nas na...
![Jak wyczyścić uszy z woskowiny? Poznaj domowe sposoby na czyszczenie uszu. Czy można czyścić ucho patyczkiem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/1f/6532662d95b0a_o_xsmall.jpg)
Jak czyścić uszy? Wypróbuj domowe sposoby na pozbycie się woskowiny z uszu
Higiena uszu jest niezwykle ważna. Nadmiar woskowiny może się gromadzić, powodując np. problemy ze słyszeniem. Najpopularniejszym sposobem czyszczenia uszu jest...
![Wypadek na Obwodnicy Trójmiasta. Utrudniony przejazd w stronę Gdyni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/a5/652abcce64983_o_xsmall.jpg)
Wypadek na Obwodnicy Trójmiasta. Utrudniony przejazd w stronę Gdyni
W sobotę po południu na Obwodnicy Trójmiasta (S6), między węzłami Kowale a Gdańsk Karczemki doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. W wypadku...
![Jedz to na wysokie ciśnienie! Obniżysz swoje wyniki i poprawisz stan zdrowia. Te produkty na nadciśnienie polecają kardiolodzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/55/c6/6527f95de331d_o_xsmall.jpg)
Te produkty na nadciśnienie są polecane przez kardiologów
Nadciśnienie prowadzi do rozwoju chorób serca, ale także cukrzycy, jeśli nie jest leczone. Tymczasem nie daje ono objawów, które wskazywałyby na jego rozwój. Za...
![Maciej Miecznikowski z zespołu Leszcze od lat zmaga się z chorobą. Jest trudna do zdiagnozowania, ale można ją leczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/7d/6500412043116_o_xsmall.jpg)
Maciej Miecznikowski z zespołu Leszcze od lat zmaga się z poważną chorobą
Lider zespołu Leszcze, Maciej Miecznikowski, cierpi na poważną chorobę. Muzyk przeszedł wiele operacji i jest pod opieką specjalistów. Mimo to myśli pozytywnie...
![Najlepsze ćwiczenie na obniżenie ciśnienia. Jest jedno, które działa lepiej niż jakiekolwiek inne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/d0/64c7b35e3e2cc_o_xsmall.jpg)
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
![Autostrady w Polsce: tweety GDDKiA z 12.07.2023. Najnowsze informacje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b7/5e/21847493_786616099_xsmall.jpg)
Śledzimy najnowsze wiadomości GDDKiA. Kiedy nowe autostrady?
12.07.2023 na profilu GDDKiA pojawił się tweet: "RT @GDDKiA_Szczecin: Na posiedzeniu Komisji Oceny Przedsięwzięć Inwestycyjnych #GDDKiA została przedstawiona...