Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Styl życia

    " w mieście Kwidzyn.
    • Te smutne dania królują w każdym biurze. Kto za nimi tęskni podczas pracy z domu - ręka w górę

      Nie każdy w biurze ma kuchnię, a jeśli nawet - nie każdy ma czas na gotowanie. Dlatego też dania królujące w pracy czasem wyglądają raczej smutno niż apetycznie. Tak zwane gotowce z mikrofalówki lub posiłki zrobione na szybko, z półproduktów i składników niewymagających specjalnej ingerencji - te obiady skutecznie odbiorą wam apetyt. A może znacie je z własnego doświadczenia?

    • Jak żyć dłużej? 10 rzeczy, które pomagają osiągnąć długowieczność i cieszyć się lepszym zdrowiem do końca dni [WYNIKI BADAŃ]

      W dążeniu do długowieczności ogromne znaczenie mają codzienne przyzwyczajenia i nawyki. O ile jednak wiemy mniej więcej, co skraca nam życie, czy możemy postępować tak, by je wydłużać? Jak najbardziej! Dowiedz się, w jaki sposób żyć dłużej (i zdrowiej).

    • Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia, które pomogą chronić mózg przez zmianami neurodegeneracyjnymi

      Pogorszenie funkcjonowania mózgu, powszechnie nazywane demencją czy otępieniem, nie jest normalną częścią procesu starzenia się! Zmiany degeneracyjne w układzie nerwowym to efekt działania określonych czynników i można mu zapobiegać, by w ten zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby aż o 40 procent. Sprawdź zalecenia ekspertów!

    • Rekreacja i życie w nowej normalności. Co można robić? Jakich zakazów przestrzegać? Poradnik dla aktywnych

      Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania można było opuścić jedynie w celu realizacji niezbędnych życiowych potrzeb. Od 20 kwietnia Polacy mogą wychodzić już nie tylko po zakupy czy do pracy. Na mocy rozporządzenia Rady Ministrów możemy bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: trzeba przestrzegać pewnych zasad. Jak żyć w nowej rzeczywistości?

    • Czy można biegać? Sport w czasie pandemii: trzeba nosić maseczkę? Kontrowersyjne zasady

      Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy rozporządzenia Rady Ministrów można bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: obowiązuje nakaz zakrywania nosa i ust. Czy trzeba uprawiać sport w maseczce?

    • Oszpecają się, chudną, tyją, a wszystko dla roli. Oto najbardziej spektakularne metamorfozy aktorskie

      Aktorzy, którzy traktują swój zawód niezwykle ambitnie, poddają się nieraz spektakularnym metamorfozom. Nie dość, że charakterologicznie wcielają się w swoją postać, to jeszcze zmieniają dla niej swoje ciało. Nie mówimy tu wyłącznie o charakteryzacji, ale także o zmianach radykalnych, takich jak zrzucenie 30 kilogramów lub przytycie kilkunastu. Mistrzowie metamorfoz dają się nawet oszpecić! Dzięki ogromnej pracy - merytorycznej i fizycznej - którą wkładają w swojego bohatera, ich role przechodzą do historii, przynosząc często szereg nagród i statuetek. Które przemiany wymagały największego wysiłku? Zobaczcie sami.

    reklama