Nieoczekiwana Podróż zaprasza na spacer
Kwidzyńska fundacja Nieoczekiwana Podróż zaprasza na marsz z kijkami. Wszyscy chętni powinni ze sobą zabrać kije do nordic walking, wygodny strój i obuwie...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Zakątek Dankowo zaprasza na "Marsz z jajem"
O tym jak ważne jest zdrowie i aktywność fizyczna nie trzeba nikogo przekonywać. Nie trzeba też zachęcać do wiosennych spacerów i integracji w miłych...
Nieoczekiwana Podróż zaprasza na warsztat
Fundacja Nieoczekiwana Podróż zaprasza na warsztat relaksacyjny i wizualizacyjny Warsztat adresowany jest do osób z doświadczeniem choroby nowotworowej i osób...
Nieoczekiwana Podróż zaprasza na warsztaty
Kwidzyńska Fundacja Nieoczekiwana Podróż zaprasza na kolejne warsztaty. Tym razem osoby zmagające się z chorobą nowotworową i ich bliscy będą wspólnie wykonywać...
Ruszyły przygotowania do kolejnego Papiernika
Właśnie ruszyły przygotowania do VII Kwidzyńskiego Biegu Papiernika. Kolejna edycja największej masowej imprezy w naszym mieście odbędzie się 21 maja 2016 roku,...
Fundacja Nieoczekiwana Podróż zaprasza...
Fundacja Nieoczekiwana Podróż zaprasza na kolejne spotkanie grupy wsparcia. Podczas zajęć uczestnicy przyjrzą się aktywnościom, które ich wyczerpują i poszukają...
W trakcie Dnia IP zbieramy pieniądze dla Zuzi
Informowaliśmy już, że VI Kwidzyński Bieg Papiernika, który rozegrany zostanie już w sobotę, kieruje swoje działania na promocję zdrowia, ale zwraca też uwagę...
Ciekawe spotkania przed szóstym Papiernikiem
VI Kwidzyńskiemu Biegowi Papiernika będą towarzyszyły również inne wydarzenia, głównie dotyczące sportu i zdrowia. Dzień przed Biegiem w hali przy ul....
Nieoczekiwana Podróż zaprasza nad morze
16 maja (sobota) Fundacja Nieoczekiwana Podróż organizuje wspólny wyjazd nad morze do Sopotu dla osób doświadczających choroby nowotworowej. Wyjazd dla...
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Kurs instruktora nordic walking w Dankowie
Z dość nietypową propozycję wyszło Stowarzyszenie Mieszkańców Na Rzecz Rozwoju Wsi Dankowo „Zakątek Dankowo”. Wraz z Towarzystwem Turystów Przyrodników i...
W sobotę weź udział w marszu nordic walking!
W najbliższą sobotę, 29 czerwca o godz. 10.30, z terenów rekreacyjnych w Dankowie wyruszy marsz nordic walking. Na miejscu będzie można bezpłatnie wypożyczyć...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...