7 z 21

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Rotacje w kręgosłupie piersiowym
1. Ustaw się w pozycji...

Poprzednie Następne

Informator Medyczny: Ćwiczenia domowe zamiast wizyty w siłowni i klubie fitness!

Rotacje w kręgosłupie piersiowym 1. Ustaw się w pozycji czworaczej. Rękę ustaw za szyją. 2. Zrotuj tułów jak najdalej sięgając łokciem za siebie. 3. Powtórz ten ruch 20 razy na stronę, wykonaj 2-3 serie

Wróć do artykułu

Zobacz również

Zmarł Józef Małecki, wieloletni prezes KS Kolejarz Prokocim Kraków

Zmarł Józef Małecki, wieloletni prezes KS Kolejarz Prokocim Kraków

Świętował 22. urodziny! Syn Wiśniewskiego i Mandaryny to przystojniak!

HIT DNIA
Świętował 22. urodziny! Syn Wiśniewskiego i Mandaryny to przystojniak!

Największy wróg Ameryki jest wolny. Założyciel WikiLeaks ma ugodę z USA

NOWE
Największy wróg Ameryki jest wolny. Założyciel WikiLeaks ma ugodę z USA

Zderzenie samochodów koło Barwic. Dwie osoby poszkodowane [zdjęcia]

Zderzenie samochodów koło Barwic. Dwie osoby poszkodowane [zdjęcia]

Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

Prezydent na forum w Chinach. Przekonywał do działania w Polsce

NOWE
Prezydent na forum w Chinach. Przekonywał do działania w Polsce

Florida Panthers pierwszy raz z Pucharem Stanleya na 30-lecie klubu [WIDEO]

Florida Panthers pierwszy raz z Pucharem Stanleya na 30-lecie klubu [WIDEO]

Żużel. W Tarnowie Unia lepsza od Polonii Piła

Żużel. W Tarnowie Unia lepsza od Polonii Piła

Polecamy

Fit kotlety z cukinii z ziemniakami. Świetna alternatywa dla mięsa

Fit kotlety z cukinii z ziemniakami. Świetna alternatywa dla mięsa

Oburzająca treść dyplomów dla uczniów na koniec roku. Dyrektor przeprasza

Oburzająca treść dyplomów dla uczniów na koniec roku. Dyrektor przeprasza

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

Konkurs Fundacji Opiekuńczej MM Kwidzyn na granty o łącznej wartości 50 tys. złotych

Konkurs Fundacji Opiekuńczej MM Kwidzyn na granty o łącznej wartości 50 tys. złotych

Była posłanka Beata Maciejewska oczyszczona przez prokuraturę. To nie kończy sprawy

Była posłanka Beata Maciejewska oczyszczona przez prokuraturę. To nie kończy sprawy

Popularny produkt może wzmagać pocenie się. Dermatolożka mówi, jak sobie z nim radzić

Popularny produkt może wzmagać pocenie się. Dermatolożka mówi, jak sobie z nim radzić

7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka

HIT DNIA
7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka

Prosty sposób na letni obiad. Jak wybrać i ugotować fasolkę szparagową?

Prosty sposób na letni obiad. Jak wybrać i ugotować fasolkę szparagową?

Te 3 błędy to plaga, unikaj ich jak ognia! Triki na noszenie biustonosza latem

O TYM SIĘ MÓWI
Te 3 błędy to plaga, unikaj ich jak ognia! Triki na noszenie biustonosza latem