Czy cholesterol jest naprawdę szkodliwy? Zobacz fakty i mity na temat cholesterolu i miażdżycy. Sprawdź, jak skutecznie chronić swoje serce

Cholesterol jest szkodliwy

Nie! Cholesterol jest niezbędny do życia. Stanowi ok. 30 proc. wszystkich błon w organizmie – zarówno tych otaczających komórki, jak i organelle, czyli ich „narządy” takie jak jądro komórkowe z DNA czy wytwarzające energię mitochondria.

Szczególnie obficie występuje w mózgu, gdzie stanowi swoistą izolację dla przewodzących bodźce nerwowe neuronów. Wchodzi w skład ich otoczek z mieliny, która stanowi nawet połowę białej materii mózgu.

Cholesterol stanowi też bazę do syntezy hormonów, np. płciowych i kortykosterydów, kwasów żółciowych czy witaminy D3.

To, co może jest jednak szkodliwe, to nadmiar niosących cholesterol lipoprotein LDL we krwi, wynikający z zaburzeń metabolicznych. Powodem nie jest jednak bezpośrednio dieta obfitująca w tłuszcze i cholesterol, tylko zmiany w organizmie, do których prowadzi.