Tajemnica pozytywnego myślenia
Pod koniec 2023 roku zakończyło się badanie trwające aż 75 lat, na temat tego, co sprawia że ludzie czują się szczęśliwi. Zostało przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda. Badanie wykonano wśród członków tak zwanego „Pokolenia Milenium” lub "Millenialsów". Pytani byli oni, jakie są ich najważniejsze cele w życiu. Ponad 80 procent odpowiedziało, że najważniejsze są pieniądze, a 50 procent z nich uznało również, że jest nim sława.
Jaki jest nasz świat?
- Sposobem skondensowanego opisu tego, co przynosi nam świat przez ostatnie 30 lat był akronim VUCA, opisujący świat jako: zmienny, niepewny, złożony i niejednoznaczny - mówi Ilona Stawczyk, Wykładowczyni MBA na Uniwersytecie WSB Merito, analityczka transakcyjna.
Dotychczasowy świat wymagał on od nas, w różnych rolach życiowych, odpowiednich kompetencji i umiejętności, aby się dostosować. Specjaliści na podstawie badań wyróżnili kilka porad, które warto wdrożyć do swojego życia.
Sekret szczęścia według naukowców
- Kluczowe są inwestycje w zdobycie nowych kompetencji, umiejętności i nawyków. - podkreśla Ilona Stawczyk - Brak stabilności i ciągła niepewność prowadzą do uczucia przeciążenia, dlatego walka z lękiem staje się kluczowa, a odporność psychiczna staje się cenną umiejętnością.
Jak wynika z analizy, takie są porady na szczęśliwe życie w 2024 roku:
- Warto inwestować w szkolenia miękkie, aby móc skutecznie reagować na trudne sytuacje
- w nowej rzeczywistości ważne staje się zdrowie psychiczne i opieka psychologiczna
- świadome reagowanie na zmiany i elastyczne podejście do nowej rzeczywistości, stają się kluczowymi elementami sukcesu
CZYTAJ TAKŻE: Walentynkowy wyjazd w 2024. Oto gdzie pary najchętniej wyjeżdżają wspólnie zimą
Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź "Dziennik Bałtycki" codziennie. Obserwuj dziennikbaltycki.pl!
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
