4 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pixaby - zdjęcie ilustracyjne
Te ryby są najzdrowsze dla człowieka. Dlaczego warto je spożywać? Sprawdź, które ryby mają najwięcej kwasów omega-3 LISTA [25.02.2023]
Te ryby są najzdrowsze dla człowieka
Makrela
Ta ryba również należy do listy najzdrowszych. Znaleźć w niej można dużą ilość selenu, który pozytywnie wpływa na układ odpornościowy i przyspiesza tempo regeneracji komórek. Makrela to również bogactwo fosforu oraz witaminy D.
Jednak kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać spożywania jej ze względu na tendencję do kumulowania związków rtęci.
![Wyjątkowa aura nad morzem w Mielnie. Mgła niemal zupełnie zasłoniła Bałtyk [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/cb/665b0983d7657_o_xsmall.jpg)
![Gra grupa 1 świętokrzyskiej klasy B. Trwa 21. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/27/665b08fde7556_o_xsmall.jpg)
![Gra grupa 3 świętokrzyskiej klasy A. Trwa 25. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/28/665b07639e60a_o_xsmall.jpg)
![Byłe gwiazdy Korony Kielce zagrały w Turnieju Wspomnień Oldbojów [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2f/89/665b05c87dfee_o_xsmall.jpg)
