97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Puchar Polski Juniorek i Seniorek w Gimnastyce Artystycznej 2016 [ZDJĘCIA]
W miniony weekend w Gdyni zostały zorganizowane niesamowite zawody. Była to I Edycja Pucharu Polski Juniorek i Seniorek w Gimnastyce Artystycznej. Pełne emocji...
Jak oni się wyginają! Zobaczcie, co potrafią gimnastycy sportowi [ZDJĘCIA]
Gimnastycy biorą udział w kwalifikacjach do mistrzostw świata w gimnastyce sportowej w Glasgow. Zobaczcie galerię zdjęć ze sportowcami w roli głównej.
Gimnastyczki potrafią robić cuda ze swoim ciałem [zdjęcia]
Trwają Mistrzostwa Świata w Gimnastyce Artystycznej 2015 w Stuttgardzie. Gimnastyczki zadziwiają sędziów i publiczność niezwykłymi układami.
Gala Sportowca Roku na Pomorzu
22 nominowanych, a wśród nich nazwisko tej jednej, najważniejszej postaci pomorskiego sportu. Już po raz 58 ruszył plebiscyt "Dziennika Bałtyckiego" na...
Plebiscyt na Sportowca Roku Pomorza
22 nominowanych, a wśród nich nazwisko tej jednej, najważniejszej postaci pomorskiego sportu. Już po raz 58 ruszył plebiscyt "Dziennika Bałtyckiego" na...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Paweł Tarnowski wygrywa regaty Pucharu Świata. Brąz Przybytka i Piaseckiego!
Duży sukces polskich żeglarzy w regatach Pucharu Świata o Puchar Księżniczki Zofii na Majorce. W windsurfingowej klasie iQFoil Paweł Tarnowski (Sopocki Klub...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Paweł Tarnowski rekomendowany do udziału w Igrzyskach Olimpijskich Paryż 2024
Paweł Tarnowski (Sopocki Klub Żeglarski), aktualny wicemistrz świata w windsurfingowej klasie iQFoil uzyskał rekomendację Zespołu ds. Przygotowań Olimpijskich...
Supra Kwidzyn - Radunia II Stężyca. Kwidzyńska drużyna triumfuje w wyjazdowym meczu
Supra Kwidzyn zwyciężyła w meczu wyjazdowym 20 serii gier IV Ligi. Kwidzynianie pokonali Radunię II Stężycę 3:1. Kolejny mecz Supry odbędzie się 23 marca na...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Trójmiasto obstawia mistrzostwa świata windsurferów. Przed Polakami olimpijski test!
Ponad 200 zawodników i zawodniczek z 45 krajów rozpoczyna w 29 stycznia 2024 roku mistrzostwa świata w żeglarskiej klasie iQFoil. - To nowa windsurfingowa...
Najdłuższe jezioro w Polsce o niepowtarzalnych walorach
Jeziorak, niegdyś mniej atrakcyjny jak Wielkie Jeziora Mazurskie, z roku na rok zyskuje na popularności. Czy nadal oferuje walory ukierunkowane na miłośników...