Spis treści
Trasy nordic walking w okolicy Gdyni
Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 8 km od Gdyni. Zobacz, czy szlak polecany przez kogoś innego jest ciekawa również dla Ciebie.
Przed drogą upewnij się, jaka będzie pogoda w Gdyni.
W sobotę 8 czerwca według prognozy pogody ma być 22°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 20%. W niedzielę 9 czerwca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 20°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak G. Donas - Pieszy Czarny ver. 2017
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 1,31 km
- Czas trwania marszu: 14 min.
- Przewyższenia: 32 m
- Suma podejść: 73 m
- Suma zejść: 52 m
Trasę nordic walking mieszkańcom Gdyni poleca JJ_Active
W rejonie góry Donas szlak trójmiejski (żółty pieszy) dodatkowo zdublowany czarnym szlakiem pozwalającym wariantować trasę i dostać się do pętli trolejbusowej. W połowie szlaku wyznaczono odejście prowadzące na górę Donas, co jest alternatywą dla szlaku żółtego przechodzącego przez górę Donas bezpośrednio.
Nawiguj
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Dzików - Sopot - Pieszy Czarny ver. 2017
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 5,79 km
- Czas trwania marszu: 46 min.
- Przewyższenia: 217 m
- Suma podejść: 684 m
- Suma zejść: 689 m
JJ_Active poleca trasę uprawiającym nordic walking z Gdyni
Szlak Dzików - w terenie oznaczony kolorem czarnym na żółtym tle łączy dwa sopockie osiedla: Przylesie i Brodwino.
Przebieg szlaku: Osiedle Przylesie ul. 23 Marca (pętla autobusowa) – Wielka Gwiazda – Dolina Świemirowska – Długa Dolina (Długi Grunt) – Dolina Kamiennego Potoku – Osiedle Brodwino.
To może Ci się przydać do nordic walking
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Oksywie-Rewa
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 15,31 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 54 min.
- Przewyższenia: 63 m
- Suma podejść: 173 m
- Suma zejść: 213 m
Trasę do marszu z Gdyni poleca Max_c74
Wycieczka piesza z Oksywia Górnego do Rewy. Trasa jest łatwa, ale miejscami wymaga pokonania sporych przeszkód terenowych. Polecam zejście z klifu w okolicy cmentarza MW oraz zejście do Wąwozu Kalkucz (zwłaszcza po deszczu). Po drodze sporo ładnych widoków i ciekawych miejsc. Polecam tę trasę.
Nawiguj
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Czym jest nordic walking?
Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
- z włókna szklanego
- aluminiowe
- z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Kto może uprawiać nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
