Młodzi mężczyźni w sile wieku programowo unikają gabinetów lekarskich. Po co się badać, skoro nic mi nie dolega. A jeżeli coś dolega, to dr Google postawi diagnozę wspartą opiniami forumowiczów, którzy przeżywali podobną dolegliwość i okazało się, że przeszła sama. Można więc dalej do woli próbować wszystkiego, nie przejmując się, na przykład szkodliwością przyjemnych używek. - Błąd w myśleniu - przestrzega lek. med. Łukasz Olczak z Torunia. - W wieku 30 lat pracujemy na to, jaki będzie nasz organizm 20 lat później, gdy dalej będzie chciało nam się żyć, ale z wielu spraw będziemy musieli zrezygnować.
Porozmawiaj z sobą
W naturze nie ma prawa głoszącego, że każdy wiek ma swoje nieuniknione dolegliwości. Nie jest prawdą, że po 40. każdy wcześniej czy później przechodzi, na przykład zawał, albo ma problemy z kręgosłupem. Najczęściej sami na ten zawał pracujemy już w młodym wieku.
- Przede wszystkim należy porozmawiać z samym sobą o nałogach - mówi dr Olczak. - Papierosy i alkohol w nadmiarze przyczyniają się do powstania pewnych groźnych chorób w przyszłości.
Dr Olczak wymienia tu niedokrwistość kończyn, serca i inne choroby naczyniowe, które w dalszej perspektywie stają się przyczyną szybszej śmierci.
- Nie będę już powtarzał mantr o konieczności rzucenia palenia - mówi nasz lekarz. - Warto od czasu do czasu zrobić lipidogram, sprawdzić cholesterol i uprawiać sport. Nie oszczędzajmy układu mięśniowego - zaleca.
Warto też natychmiast zareagować w przypadku nadwagi, jeść więcej warzyw i zwracać uwagę na kalorie.
O czym pamiętać?
Młodych mężczyzn raczej nie trapią choroby nowotworowe. Jednak między 20. a 40. rokiem życia zdarzają się nowotwory jąder. - Jeżeli podczas mycia wyczujemy jakieś zgrubienia, wówczas należy natychmiast powiedzieć o tym lekarzowi - nakazuje dr Olczak. - To wcale nie musi oznaczać nowotworu, ale sami o tym nie rozstrzygniemy.
Warto też robić badania okresowe, choćby dlatego, że przyjemnie jest się przekonać, iż wyniki są dobre. Nasz medyk przestrzega jednak przed ich samodzielną interpretacją na podstawie wskazówek z Internetu. Dlatego nie chce zdradzić, jak wyniki morfologii odczytywać samemu.
- Interpretację wyników badań pozostawmy lekarzowi i tu nie ma zmiłuj się - stwierdza kategorycznie. - A w ogóle to uprawiajmy więcej sportu.
Uwaga na Instagram - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
