Przede wszystkim seniorzy powinni unikać wychodzenia z domu w trakcie upałów, a na spacer wybrać dopiero się wieczorem. Należy też unikać bezpośredniego nasłonecznienia. Jednak, aby być bezpiecznym, nie wystarczy tylko pozostać w mieszkaniu.
Co trzeba zrobić? W miarę możliwości zasłonić okna w ciągu dnia i wietrzyć mieszkanie tylko w godzinach nocnych. Nie wolno zapominać o nawodnieniu organizmu. Dorosła osoba powinna dostarczać sobie w upały 2-3 litry wody, przydatne są też napoje zawierające elektrolity.
Objawy udaru słonecznego
Seniorzy powinni być wyczuleni na objawy udaru słonecznego. W razie ich wystąpienia należy wezwać pogotowie ratunkowe! Objawy udaru słonecznego to m.in. wysoka gorączka, uczucie suchości w ustach, mroczki przed oczami. spadek ciśnienia kwi, uczucie suchości skóry, wymioty, nudności i zawroty głowy. Jeśli bliska wam osoba czuje się źle, należy ją przenieść w chłodne miejsce, zastosować zimne okłady i wezwać pomoc.
Dziennik Zachodni / Wybory Losowanie kandydatów
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
