Polecamy

Zdrowe i rozsądne odżywianie
[2/10]

Zdrowe i rozsądne odżywianie

Chorwacja to już tylko miłe wspomnienie...dziękuję Wam za wszystkie piękne komentarze pod zdjęciami i „lajfami”.Kraków...

Opublikowany przez Ewę Wachowicz Poniedziałek, 20 lipca 2020


Amatorka wypieków i gotowania, Ewa Wachowicz, przeszła spektakularną metamorfozę. Jak podkreśla w wywiadach, przestrzega zasad tradycyjnego zdrowiej diety. Zawsze jada śniadanie i drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacje. Przerwy pomiędzy posiłkami nie są dłuższe niż 2,5 godziny. Wybiera mało przetworzone produkty, ale od czasu do czasu pozwala sobie na przyjemność w postaci kawałka domowego ciasta. Każdego dnia wypija dużo wody i ćwiczy cztery razy w tygodniu.




Spektakularne metamorfozy znanych aktorek i piosenkarek to zachęta do zastosowania podobnego modelu odżywiania. Wiele znanych gwiazd z dumą pokazuje szczupły brzuch, zgrabne uda i chwali się swoimi sposobami na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Sprawdź, jaka dieta pomogła schudnąć m.in. Dodzie, Magdzie Gessler i Adele.

Najnowsze wiadomości

reklama