18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dłuższy sen najczęściej oznacza większą ochotę na seks – u...
fot. Toa Heftiba/unsplash.com

10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido

Dobry sen

Dłuższy sen najczęściej oznacza większą ochotę na seks – u kobiet efekt taki zapewnia już nawet dodatkowa godzina odpoczynku dziennie. Wysypianie się pomaga chronić się przed nadmiernym wydzielaniem hormonu stresu – kortyzolu, a dzięki temu przywrócić do normy zmniejszoną produkcję testosteronu u przemęczonych mężczyzn. Choć jednak wspólne spanie to podstawa utrzymania bliskości, w przypadku związku z chrapiącym partnerem może działać odwrotnie. Jeśli mężczyzna chrapie, sam też może budzić się rano zmęczony, bo problem ma często źródło w zaburzeniach oddychania (i grozi poważnymi konsekwencjami dla zdrowia). Najlepiej więc znaleźć jego medyczne rozwiązanie, by móc cieszyć się wspólnym czasem spędzanym w łóżku.

Zobacz również

Łęczycka policja ostrzega: Uwaga na kieszonkowców podczas świątecznych zakupów

Łęczycka policja ostrzega: Uwaga na kieszonkowców podczas świątecznych zakupów

WOŚP 2024. Znane są już ostateczne wyniki zbiórki

WOŚP 2024. Znane są już ostateczne wyniki zbiórki

Polecamy

Wypadek w Leszczynach. Dwie osoby zostały przewiezione do szpitala

Wypadek w Leszczynach. Dwie osoby zostały przewiezione do szpitala

Pędził 112 km/h przez miasto. Przed świętami stracił prawo jazdy

Pędził 112 km/h przez miasto. Przed świętami stracił prawo jazdy

Więcej policyjnych patroli na drogach podczas Wielkanocy

Więcej policyjnych patroli na drogach podczas Wielkanocy