Gotowanie całkowicie bez soli? Oj nie! Bo skąd w takim razie organizm będzie brał chlor niezbędny do wytworzenia kwasu solnego czyli tego w żołądku do trawienia. A jak masz słabe trawienie to i słabą przyswajalność witamin i składników odżywczych. Jest tak że nawet jak jesz fastfoody a masz dobre trawienie to jest to mniejszą szkodą dla organizmu niż jedząc nawet gotowane na parze ale ze słabym trawieniem. A na bajeczki takich orzełków nie dawaj się nabierać. Poszukaj w necie blogów o zdrowym odżywianiu.
